sabato 19 marzo 2011

Diete e dintorni

Dieta liquida (500Kcal al giorno):

1° pasto: the caldo o freddo con un po' di limone
2° pasto: un bicchiere di latte
3° pasto: vasetto di yogurt magro
4° pasto: un bicchiere di succo di frutta senza zucchero
5° pasto: un bicchiere di latte
6° pasto: vasetto di yogurt magro
7° pasto: un bicchiere di succo di frutta senza zucchero
8° pasto: un bicchiere di latte
9° pasto: un bicchiere di succo di frutta




ABC diet...Aspirando fino alla Z:




ABC DIET
 1: 500 calorie (o meno)
26: 50 calorie
 2: 500 calorie (o meno)
27: 100 calorie
 3: 300 calorie
28: 200 calorie
 4: 400 calorie
29: 200 calorie
 5: 100 calorie
30: 300 calorie
 6: 200 calorie
31: 800 calorie
 7: 300 calorie
32: digiuno
 8: 400 calorie
33: 250 calorie
 9: 500 calorie
34: 350 calorie
10: digiuno
35: 450 calorie
11: 150 calorie
36: digiuno
12: 200 calorie
37: 500 calorie
13: 400 calorie
38: 450 calorie
14: 350 calorie
39: 400 calorie
15: 250 calorie
40: 350 calorie
16: 200 calorie
41: 300 calorie
17: digiuno
42: 250 calorie
18: 200 calorie
43: 200 calorie
19: 100 calorie
44: 200 calorie
20: digiuno
45: 250 calorie
21: 300 calorie
46: 200 calorie
22: 250 calorie
47: 300 calorie
23: 200 calorie
48: 200 calorie
24: 150 calorie
49: 150 calorie
25: 100 calorie
50: digiuno


Tutto concesso certo, ma il limite da rispettare deve rimanere quello. Tanti inizi, tanti tentativi...il 50° giorno resterà solo un magnifico miraggio. Insalata e the possono rappresentare un valido aiuto :)




2468 diet gemellina di ABC diet:




  • giorno 1: 200 calorie
  • giorno 2: 400 calorie
  • giorno 3: 600 calorie
  • giorno 4: 800 calorie




giovedì 17 marzo 2011

S.O.S siti utili cercasi

Conteggio calorie: http://www.calorie.it/

Parole che si dicono

Dicono che conoscere se stessi sia saggezza. Anni che mi rincorro, senza mai arrivare a un punto fermo. Un punto sicuro. Non so cosa voglio, cosa sono disposta a dare per fare anche un solo piccolo passo avanti. Vedo come tutto é e so come tutto sarà. Lo vedo nei miei sogni, nelle mie aspettative, nella mia forza, che però fin troppe volte é andata via via sgretolandosi fino a farmi cadere. Cado, perdo e perdo tutto. Sono quelli i momenti dove inizia l'odio, la voglia di sprofondare per andare poi chissà dove. Difatti resto lì, immobile, a fissarmi. Fisso ciò che sono. Una persona insoddisfatta, senza un briciolo di amor proprio. Una persona che una volta aveva tutto, una persona che si teneva stretta la sua passione e grazie ad essa viveva in equilibrio, serena e ricca di ambizioni. Ero piccina. Oggi so che se solo avessi lottato di più, mai sarei arrivata a questa continua sensazione di fallimento.
Sono stanca, stanca, stanca di vedere come le mie scelte non siano state capaci di portarmi dove volevo. Ieri e oggi. Ora però, basta. Basta scuse. Lotto. Lotto da anni, mesi, giorni. Stasera però ho la forza di dire basta.

                                                          CHANGES. NEXT EXIT.