sabato 19 marzo 2011

Diete e dintorni

Dieta liquida (500Kcal al giorno):

1° pasto: the caldo o freddo con un po' di limone
2° pasto: un bicchiere di latte
3° pasto: vasetto di yogurt magro
4° pasto: un bicchiere di succo di frutta senza zucchero
5° pasto: un bicchiere di latte
6° pasto: vasetto di yogurt magro
7° pasto: un bicchiere di succo di frutta senza zucchero
8° pasto: un bicchiere di latte
9° pasto: un bicchiere di succo di frutta




ABC diet...Aspirando fino alla Z:




ABC DIET
 1: 500 calorie (o meno)
26: 50 calorie
 2: 500 calorie (o meno)
27: 100 calorie
 3: 300 calorie
28: 200 calorie
 4: 400 calorie
29: 200 calorie
 5: 100 calorie
30: 300 calorie
 6: 200 calorie
31: 800 calorie
 7: 300 calorie
32: digiuno
 8: 400 calorie
33: 250 calorie
 9: 500 calorie
34: 350 calorie
10: digiuno
35: 450 calorie
11: 150 calorie
36: digiuno
12: 200 calorie
37: 500 calorie
13: 400 calorie
38: 450 calorie
14: 350 calorie
39: 400 calorie
15: 250 calorie
40: 350 calorie
16: 200 calorie
41: 300 calorie
17: digiuno
42: 250 calorie
18: 200 calorie
43: 200 calorie
19: 100 calorie
44: 200 calorie
20: digiuno
45: 250 calorie
21: 300 calorie
46: 200 calorie
22: 250 calorie
47: 300 calorie
23: 200 calorie
48: 200 calorie
24: 150 calorie
49: 150 calorie
25: 100 calorie
50: digiuno


Tutto concesso certo, ma il limite da rispettare deve rimanere quello. Tanti inizi, tanti tentativi...il 50° giorno resterà solo un magnifico miraggio. Insalata e the possono rappresentare un valido aiuto :)




2468 diet gemellina di ABC diet:




  • giorno 1: 200 calorie
  • giorno 2: 400 calorie
  • giorno 3: 600 calorie
  • giorno 4: 800 calorie




5 commenti:

  1. l'abc diet e' fatta cosi per il metabolismo?? o e' psicologica??? Me lo chiedo sempre!!!

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  2. Mhmhm tutti ne parlano come uno scherzo al metabolismo, che crede di ricevere una "ricarica" nei giorni da 400-500Kcal dopo una privazione presente nei giorni 100-200Kcal...Penso che nemmeno una bomba riuscirebbe a dare una svegliatina al mio *-*
    ...Testa, testa, testa ;) AUTOCONTROLLO!

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  3. mah sai per me è così difficile seguire una dieta così, preferisco il digiuno completo=meno rischi, meno tentazioni, non conti le calorie, è tutto più semplice. da domani se riesco (=non destare sospetti) comincio il mio digiuno. se ti va di leggermi puoi seguirmi sul mio blog :) cmq forza :)

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  4. Il digiuno...che sogno. Come fai? Come ci riesci? Posso non avere fame eppure mandare tutto all'aria, perché, perché perchééééé??? Maledetto il pomeriggio, maledetto il lavoro, lo stress, l'inadeguatezza...Maledetta me tiéh!

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  5. Ma quanto dimagriscii con l' ABC Diet? :D
    Se vuoi passa a trovarmi, ho aperto il blog da poco.
    Un abbraccio :*
    C.

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